Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Лихи, Роберт - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Лихи, Роберт - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Доступно
1 из 1
1 из 1
Книга
Автор: Лихи, Роберт
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Серия: #Экопокет
Издательство: Питер, 2021 г.
ISBN 9785446109579
Автор: Лихи, Роберт
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Серия: #Экопокет
Издательство: Питер, 2021 г.
ISBN 9785446109579
Заказать 
На полку
Книга
88.52 Л65
Лихи, Роберт.
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни : пер. с англ. / Роберт Лихи. – Санкт-Петербург : Питер, 2021. – 480 с. : ил.; в обложке ; 18 см. – (#Экопокет). – URL: https://biblio.litres.ru/robert-lihi-13115294/lekarstvo-ot-nervov-kak-perestat-volnovatsya-i-poluch/. – 3 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785446109579 : 175.00.
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
ББК 88.52
Общий = Эмоциональные расстройства : Психотерапия
Общий = Стресс : Управление
Общий = Тревожность : Психология
Общий = Психология личности : Управление
Общий = Эмоциональные расстройства
Общий = Тревожность
Общий = Стресс
119950 МБУК МИБС ЦГБ - отдел делового чтения основной 88.52 Л65
88.52 Л65
Лихи, Роберт.
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни : пер. с англ. / Роберт Лихи. – Санкт-Петербург : Питер, 2021. – 480 с. : ил.; в обложке ; 18 см. – (#Экопокет). – URL: https://biblio.litres.ru/robert-lihi-13115294/lekarstvo-ot-nervov-kak-perestat-volnovatsya-i-poluch/. – 3 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785446109579 : 175.00.
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
ББК 88.52
Общий = Эмоциональные расстройства : Психотерапия
Общий = Стресс : Управление
Общий = Тревожность : Психология
Общий = Психология личности : Управление
Общий = Эмоциональные расстройства
Общий = Тревожность
Общий = Стресс
119950 МБУК МИБС ЦГБ - отдел делового чтения основной 88.52 Л65