Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Путылин, Дмитрий - Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Путылин, Дмитрий - Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Доступно
1 из 1
1 из 1
Книга
Автор: Путылин, Дмитрий
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Серия: Фитнес Рунета
Издательство: АСТ, 2020 г.
ISBN 9785170912025
Автор: Путылин, Дмитрий
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Серия: Фитнес Рунета
Издательство: АСТ, 2020 г.
ISBN 9785170912025
Заказать 
На полку
Книга
75.6 П90
Путылин, Дмитрий.
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов / Дмитрий Путылин. – Москва : АСТ, 2020. – 256 с. : цв. ил.; в переплете ; 22 см. – (Фитнес Рунета). – URL: https://biblio.litres.ru/dmitriy-putylin/fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov/. – 3 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785170912025 : 640.00.
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
ББК 75.6
Общий = Фитнес : Практические пособия
Общий = Здоровое питание
Общий = Спортивные тренировки : Справочники
121182 МБУК МИБС ЦГБ - досуговой литературы основной 75.6 П90
75.6 П90
Путылин, Дмитрий.
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов / Дмитрий Путылин. – Москва : АСТ, 2020. – 256 с. : цв. ил.; в переплете ; 22 см. – (Фитнес Рунета). – URL: https://biblio.litres.ru/dmitriy-putylin/fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov/. – 3 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785170912025 : 640.00.
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
ББК 75.6
Общий = Фитнес : Практические пособия
Общий = Здоровое питание
Общий = Спортивные тренировки : Справочники
121182 МБУК МИБС ЦГБ - досуговой литературы основной 75.6 П90