ЭЛЕКТРОННЫЙ КАТАЛОГ Междуреченской Информационной Библиотечной Системы

Книга
88.52 С38

Синсеро, Джен.
НИ ЗЯ. Вселенская мудрость, которая гласит: откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы : пер. с англ. / Джен Синсеро. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2022. – 256 с. : в переплете ; 24 см. – (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). – URL: https://biblio.litres.ru/dzhen-sinsero/otkazhis-ot-pagubnyh-slabostey-obreti-silu-duha-i-stan-hozya/. – 7 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785041197896 : 485.00.

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга - 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешенный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.

ББК 88.52

Общий = Вредные привычки : Профилактика и борьба
Общий = Самосовершенствование
Общий = Образ жизни : Оптимизация
Общий = Личность : Самореализация
Общий = Мотивация (психол.)

122285 МБУК МИБС МГДБ-всо-чз основной 88.52 С38