Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Филлипс, Холли - Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Филлипс, Холли - Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
![](/opac/app/webroot/img/doctypes/1.gif)
Экз. чит. зала
Книга
Автор: Филлипс, Холли
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Издательство: Альпина Паблишер, 2017 г.
ISBN 978-59614-6224-1
Автор: Филлипс, Холли
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Издательство: Альпина Паблишер, 2017 г.
ISBN 978-59614-6224-1
Книга
88.3 Ф53
Филлипс, Холли.
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении : пер. с англ. / Холли Филлипс. – 2-е издание. – Москва : Альпина Паблишер, 2017. – 322 с. : в переплете ; 22 см. – URL: http://biblio.litres.ru/holli-fillips/ustala-ustavat-prostye-sposoby-vosstanovleniya-pri-hronicheskom-pereutomlenii/. – 12+. – На рус. яз. – ISBN 978-59614-6224-1 : 405.00.
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
ББК 88.3
Общий = Синдром хронической усталости (СХУ) : Профилактика и лечение
111186 МБУК МИБС ЦГБ - отдел делового чтения основной 88.3 Ф53
88.3 Ф53
Филлипс, Холли.
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении : пер. с англ. / Холли Филлипс. – 2-е издание. – Москва : Альпина Паблишер, 2017. – 322 с. : в переплете ; 22 см. – URL: http://biblio.litres.ru/holli-fillips/ustala-ustavat-prostye-sposoby-vosstanovleniya-pri-hronicheskom-pereutomlenii/. – 12+. – На рус. яз. – ISBN 978-59614-6224-1 : 405.00.
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
ББК 88.3
Общий = Синдром хронической усталости (СХУ) : Профилактика и лечение
111186 МБУК МИБС ЦГБ - отдел делового чтения основной 88.3 Ф53