Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Фогг, Би Джей - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Фогг, Би Джей - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Экз. чит. зала
Книга
Автор: Фогг, Би Джей
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Серия: Книги-драйверы
Издательство: Эксмо, Бомбора, 2020 г.
ISBN 9785041126483
Автор: Фогг, Би Джей
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Серия: Книги-драйверы
Издательство: Эксмо, Бомбора, 2020 г.
ISBN 9785041126483
На полку
Книга
88.52 Ф74
Фогг, Би Джей.
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам : пер. с англ. / Би Джей Фогг. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2020. – 352 с. : ил.; в переплете ; 24 см. – (Книги-драйверы). – URL: https://biblio.litres.ru/bi-fogg/nanoprivychki-malenkie-shagi-kotorye-privedut-k-bolshim-peremenam/. – 5 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785041126483 : 499.00.
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
ББК 88.52
Общий = Психология личности
Общий = Мотивация (психол.)
Общий = Личность : Развитие
Общий = Самосовершенствование
120609 МБУК МИБС МГДБ-всо-чз основной 88.52 Ф74
88.52 Ф74
Фогг, Би Джей.
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам : пер. с англ. / Би Джей Фогг. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2020. – 352 с. : ил.; в переплете ; 24 см. – (Книги-драйверы). – URL: https://biblio.litres.ru/bi-fogg/nanoprivychki-malenkie-shagi-kotorye-privedut-k-bolshim-peremenam/. – 5 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785041126483 : 499.00.
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
ББК 88.52
Общий = Психология личности
Общий = Мотивация (психол.)
Общий = Личность : Развитие
Общий = Самосовершенствование
120609 МБУК МИБС МГДБ-всо-чз основной 88.52 Ф74