Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Эллис, Альберт - Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Эллис, Альберт - Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Экз. чит. зала
Книга
Автор: Эллис, Альберт
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер, 2021 г.
ISBN 9785446129348
Автор: Эллис, Альберт
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер, 2021 г.
ISBN 9785446129348
На полку
Книга
88.52 Э47
Эллис, Альберт.
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу : пер. с англ. / Альберт Эллис. – Санкт-Петербург : Питер, 2021. – 256 с. : в переплете ; 21 см. – (Сам себе психолог). – URL: https://biblio.litres.ru/ellis-albert/kluch-k-schastu-i-uverennosti-kak-prekratit-stradat-po-lubomu/. – 2 700 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785446129348 : 615.00.
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
ББК 88.52
Общий = Психология личности
Общий = Эмоции : Регуляция
Общий = Стресс : Психология
Общий = Самосовершенствование
121260 МБУК МИБС ЦГБ - отдел делового чтения основной 88.52 Э47
88.52 Э47
Эллис, Альберт.
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу : пер. с англ. / Альберт Эллис. – Санкт-Петербург : Питер, 2021. – 256 с. : в переплете ; 21 см. – (Сам себе психолог). – URL: https://biblio.litres.ru/ellis-albert/kluch-k-schastu-i-uverennosti-kak-prekratit-stradat-po-lubomu/. – 2 700 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785446129348 : 615.00.
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
ББК 88.52
Общий = Психология личности
Общий = Эмоции : Регуляция
Общий = Стресс : Психология
Общий = Самосовершенствование
121260 МБУК МИБС ЦГБ - отдел делового чтения основной 88.52 Э47