Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Чернявская, Елена Валерьевна - BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Чернявская, Елена Валерьевна - BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Экз. чит. зала
Книга
Автор: Чернявская, Елена Валерьевна
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Серия: Мастер здоровья
Издательство: АСТ, 2020 г.
ISBN 9785171206925
Автор: Чернявская, Елена Валерьевна
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Серия: Мастер здоровья
Издательство: АСТ, 2020 г.
ISBN 9785171206925
На полку
Книга
75.0 Ч-49
Чернявская, Елена Валерьевна.
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени / Елена Валерьевна Чернявская. – Москва : АСТ, 2020. – 288 с. : ил.; в переплете ; 21 см. – (Мастер здоровья). – URL: https://biblio.litres.ru/elena-chernyavskaya/bodyskulptor-fitnes-pitanie-uhod-dlya-teh-komu-len-ili/. – 3 000 экз. – 12+. – На рус. яз. – ISBN 9785171206925 : 353.00.
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
ББК 75.0
Общий = Фитнес : Практические пособия
Общий = Спортивные тренировки
Общий = Здоровое питание
Общий = Женщины (общие вопросы) : Здоровье
122504 МБУК МИБС "Молодежная" - абонемент основной 75.0 Ч-49
75.0 Ч-49
Чернявская, Елена Валерьевна.
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени / Елена Валерьевна Чернявская. – Москва : АСТ, 2020. – 288 с. : ил.; в переплете ; 21 см. – (Мастер здоровья). – URL: https://biblio.litres.ru/elena-chernyavskaya/bodyskulptor-fitnes-pitanie-uhod-dlya-teh-komu-len-ili/. – 3 000 экз. – 12+. – На рус. яз. – ISBN 9785171206925 : 353.00.
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
ББК 75.0
Общий = Фитнес : Практические пособия
Общий = Спортивные тренировки
Общий = Здоровое питание
Общий = Женщины (общие вопросы) : Здоровье
122504 МБУК МИБС "Молодежная" - абонемент основной 75.0 Ч-49