ЭЛЕКТРОННЫЙ КАТАЛОГ Междуреченской Информационной Библиотечной Системы

Книга
88.37 Л65

Лихи, Роберт.
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя : пер. с англ. / Роберт Лихи. – Санкт-Петербург : Питер, 2020. – 288 с. : ил.; в переплете ; 22 см. – (Сам себе психолог). – URL: https://biblio.litres.ru/book/robert-lihi-13115294/pobedi-depressiu-prezhde-chem-ona-pobedit-tebya-43645715/. – 3 000 экз. – 16+. – На рус. яз. – ISBN 9785446113811 : 280.00.

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.

ББК 88.37

Общий = Эмоциональные расстройства : Психотерапия
Общий = Стресс : Управление
Общий = Тревожность : Психология
Общий = Психология личности : Управление
Общий = Эмоциональные расстройства
Общий = Тревожность
Общий = Стресс
Общий = Личность : Саморазвитие
Общий = Самооценка личности

127329 МБУК МИБС "Центр национальных культур" основной 88.37 Л65